{"product_id":"yekaterina-oksanen-bez-nervov-vorkbuk-samopomoshchi","title":"Екатерина Оксанен: Без нервов. Воркбук самопомощи","description":"Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния.\n\nЗаберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее.\n\nНа этих страницах вас ждут упражнения, которые помогут лучше узнать себя и даже научиться иначе мыслить.\n\nДелать их по порядку вовсе необязательно. Даже наоборот: открывайте сразу ту главу, которая сейчас для вас актуальна. Например, если вам неспокойно, то открывайте главу про тревогу; если злитесь - про злость. Главы в книге собраны такие, чтобы в каждой из них прорабатывалась тема, с которой часто сталкиваются современные люди. Поэтому в каждом разделе вы найдёте для себя полезные мысли и упражнения.","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49805242171708,"sku":"iz7lbzg4bzopcnrulq5ssbxn","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/yekaterina_oksanen_bez_nervov._vorkbuk_samopomoshchi_1.jpg?v=1720854253","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/yekaterina-oksanen-bez-nervov-vorkbuk-samopomoshchi","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}