{"product_id":"yaponskie-soveti-dlya-effektivnoi-rastyazhki-prevratite-streiching-v-yezhednevnoe-udovolstvie","title":"Джеймс Накано: Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие","description":"Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе.  \nВсе знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за проблем со спиной или коленями», «растягиваться больно» — если вам доводилось так думать, значит, вы просто выбирали не подходящие для ас упражнения или делали их неправильно. \nДжеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки. В книге Накано вы найдете: \n- правильную технику выполнения растяжки; \n- наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц; \n- адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях; \n- секреты, которые сделают ваши тренировки безопасными и результативными. \nПодарите себе ни с чем несравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела!","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50229082882364,"sku":"ddbdpv4bvdkuacrfh8hj9x2v","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/yaponskie_soveti_dlya_effektivnoi_rastyazhki_prevratite_streiching_v_yezhednevnoe_udovolstvie_1.jpg?v=1729523462","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/yaponskie-soveti-dlya-effektivnoi-rastyazhki-prevratite-streiching-v-yezhednevnoe-udovolstvie","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}