{"product_id":"vladislav-chubarov-menya-vsyo-besit-kak-preobrazovat-gnev-v-sozidatelnuyu-energiyu","title":"Владислав Чубаров: Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию","description":"Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — ​это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — ​это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно — ​не во вред себе и окружающим? Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию. Вы научитесь быть сильным, но не жестоким; побеждать, не унижая других; признавать слабость, но не затаивать обиду; корректно и четко отстаивать свои границы; реже завидовать и стыдиться; не злиться на себя; утверждать свои ценности, не впадая в ханжество.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50518926164284,"sku":"wmklzgd6s6sew8j799ulydop","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/vladislav_chubarov_menya_vsyo_besit_kak_preobrazovat_gnev_v_sozidatelnuyu_energiyu_1.jpg?v=1733382027","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/vladislav-chubarov-menya-vsyo-besit-kak-preobrazovat-gnev-v-sozidatelnuyu-energiyu","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}