{"product_id":"viktoriya-shimanskaya-33-vazhnikh-pochemu-kak-organizovat-svoyu-zhizn-razobratsya-s-emotsiyami-i-vistroit-otnosheniya-s-druzyami-i-roditelyami","title":"Виктория Шиманская: 33 важных \"почему\". Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями","description":"Привет, мы — авторы этой книги: доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова. А еще мы — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами.\nМы обожаем подростков и восхищаемся ими: наши с вами дети — герои по определению, уже потому что им хватает смелости расти, соображать, разбираться, общаться, принимать на себя вызовы современного мира.\nВ эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело нас захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.\nДля каждого вопроса мы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.\nФишки книги:\nУдобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика.\nАвторы — практикующие психологи. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие упражнения, доказавшие на практике свою эффективность.\nКак читать книгу:\nЧитай с любой страницы;\nВыполняй упражнения;\nЕсли хочется — показывай друзьям и родителям;\nЕсли нужно — сомневайся и спорь;\nПиши и задавай вопросы авторам (они к этому готовы);\nПолучай удовольствие.\nОт авторов:\nДля подростка:\nБыть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!\nНаверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. \"Корабль\" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?\nМы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые.\nВ общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему \"полёту\", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том \"космосе\", куда ты отправляешься прямиком из детства.\nДля родителей\nУ всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.\nЗачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.\nЭта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.\nДать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача — снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.\nНаша книга никак не заменит детям вас — живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.\nДля кого эта книга:\nДля подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50727617397052,"sku":"b0f5q87hdk6y3zaaqgdnlkn7","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/viktoriya_shimanskaya_33_vazhnikh_pochemu_._kak_organizovat_svoyu_zhizn_razobratsya_s_emotsiyami_i_vistroit_otnosheniya_s_druzyami_i_roditelyami_1.jpg?v=1736593225","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/viktoriya-shimanskaya-33-vazhnikh-pochemu-kak-organizovat-svoyu-zhizn-razobratsya-s-emotsiyami-i-vistroit-otnosheniya-s-druzyami-i-roditelyami","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}