{"product_id":"varvara-vedeneeva-yezhednevniki-vedeneevoi-challenge-book-bloknot-dlya-navedeniya-poryadka-v-zhizni","title":"Варвара Веденеева: Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни","description":"Многим из нас не хватает пространства для работы над «упорядочиванием» своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, — уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни.\nУпорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса.\nМы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится «Challenge book». Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50387812679996,"sku":"njfrsgsgsc8xn9v8mfc427pb","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/varvara_vedeneeva_yezhednevniki_vedeneevoi._challenge_book_bloknot_dlya_navedeniya_poryadka_v_zhizni_1.jpg?v=1732094659","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/varvara-vedeneeva-yezhednevniki-vedeneevoi-challenge-book-bloknot-dlya-navedeniya-poryadka-v-zhizni","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}