{"product_id":"uilyams-penman-osoznannost-kak-obresti-garmoniyu-v-nashem-bezumnom-mire","title":"Марк Уильямс: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks","description":"Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.\n\nА также сможете:\n\n-уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;\n-развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;\n-тренировать свою психическую и физическую выносливость;\n-снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.\n\nЭта книга — многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339293991228,"sku":"i14jb13n2vvluvymy7s4v8fu","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/uilyams_penman_osoznannost._kak_obresti_garmoniyu_v_nashem_bezumnom_mire_1.jpg?v=1711359097","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/uilyams-penman-osoznannost-kak-obresti-garmoniyu-v-nashem-bezumnom-mire","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}