{"product_id":"u-menya-sdvg-chto-s-etim-delat","title":"У меня СДВГ: что с этим делать","description":"«У меня СДВГ: что с этим делать» — практическое руководство для взрослых и подростков о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.\nКнига издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru.\nКнига расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы диагностики. Вы узнаете больше о феномене самокритике, позниакомитесь с техниками самосострадания и заботы о себе. Также разберете вопросы питания, сна и отдыха, которые особенно важны для поддержания баланса при СДВГ. В книге есть отдельные главы о женском опыте СДВГ, влиянии синдрома на работу, эмоции, родительство и романтические отношения. Практические советы и упражнения помогут и людям с СДВГ, и тем, кто сталкивается с нехваткой мотивации или трудностями в организации повседневной жизни. Издание станет полезным инструментом для самопомощи, поддержит на пути к лучшему пониманию себя и гармонии с окружающими.","brand":"Книжка US","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52049636557116,"sku":"3f0ed21f-bae6-4742-91f3-28cf79dd40c7","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/u_menya_sdvg_chto_s_etim_delat_1.jpg?v=1755774038","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/u-menya-sdvg-chto-s-etim-delat","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}