{"product_id":"trevis-mills-vozvrashchenie-poshagovaya-instruktsiya-i-taktika-borbi-s-travmoi-i-ptsr-ot-soldata-vernuvshegosya-s-voini","title":"Миллс Трэвис: Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны","description":"Вы заинтересовались этой книгой, потому что переживаете непростые времена. Возможно, с вами стряслась беда — недавно или уже довольно давно, — и вы чувствуете себя преданным, покинутым и не понимаете, как избавиться от неприятных чувств.\n \n В этой книге вы найдете не утешительное пустословие, а конкретные шаги, понятные инструкции, которые помогут вам вернуться к прежнему себе. Делайте их постепенно, чтобы: \n - остановить мысли о прошлом;\n - снять вину;\n - поставить небольшие и достижимые цели для амбициозного результата;\n - научиться управлять эмоциями и обрести боевой настрой;\n - построить систему поддержки из людей и важных событий;\n - признать свои ограничения и увидеть свою силу.\n \n Автор книги Тревис Миллс остался без конечностей, и этот сложный опыт сломил его дух. Но после — он же дал силы двигаться дальше и развиваться. Тревис заново научился ходить, пользоваться новыми руками и стал известным спикером и коучем. Его непримиримый энтузиазм и неизменное чувство юмора подбадривают тех, кто попал в трудную ситуацию, и дает надежду.\n \n Авторская методика посттравматического роста проверена участниками фонда Тревиса Миллса. Обретите внутреннюю стойкость и преодолейте свое прошлое — станьте воином духа.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51852818547004,"sku":"zuir2neo7stgcr24wvn20fg6","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/trevis_mills_vozvrashchenie._poshagovaya_instruktsiya_i_taktika_borbi_s_travmoi_i_ptsr_ot_soldata_vernuvshegosya_s_voini_1.jpg?v=1751015299","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/trevis-mills-vozvrashchenie-poshagovaya-instruktsiya-i-taktika-borbi-s-travmoi-i-ptsr-ot-soldata-vernuvshegosya-s-voini","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}