{"product_id":"treisi-dennis-tivari-trevozhnost-eto-normalno-kak-ustroena-trevoga-pochemu-ona-polezna-i-kogda-ona-vredit","title":"Трейси Деннис-Тивари: Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит","description":"Что такое тревога – враг или союзник? \nМы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние?\n Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции. \nДанная книга поможет вам по-новому взглянуть на эту сложную эмоцию и узнать:\n•\tчем является тревога и как она возникает;\n•\tисторию развития тревоги и когда ее начали считать заболеванием;\n•\tпочему избегание тревоги ни к чему хорошему не приведет;\n•\tкак современные технологии влияют на тревожность и т. д.\nКак это ни парадоксально, именно тревога может стать ключом к более спокойной и осмысленной жизни.\nНе боритесь с тревогой – научитесь правильно ей распоряжаться!","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51624600273212,"sku":"gty6jg68yngihvkd72qmur5c","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/treisi_dennis-tivari_trevozhnost_eto_normalno._kak_ustroena_trevoga_pochemu_ona_polezna_i_kogda_ona_vredit_1.jpg?v=1745074958","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/treisi-dennis-tivari-trevozhnost-eto-normalno-kak-ustroena-trevoga-pochemu-ona-polezna-i-kogda-ona-vredit","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}