{"product_id":"thrive-teen-rabochaya-tetrad-po-navikam-dpt-dlya-podrostkov-uvlekatelnoe-rukovodstvo-po-upravleniyu-trevogoi","title":"Thrive teen: Рабочая тетрадь по навыкам ДПТ для подростков. Увлекательное руководство по управлению тревогой","description":"Подростковый возраст связан с трудностями и переменами как для самих тинейджеров, так и для их родителей. Техники, которые представлены в этой книге, помогут подростку легче перейти во взрослую жизнь. Прочитайте эту рабочую тетрадь по навыкам ДПТ для подростков, чтобы научиться: эффективно справляться со стрессом, сильными чувствами и эмоциями; управлять межличностными отношениями; преодолевать отказы и неудачи. Подросток сможет с ее помощью развить осознанность, чтобы оставаться сосредоточенным, получить жизненные навыки для обретения уверенности и устойчивости. Также в книге представлены навыки управления гневом, методы для принятия себя и текущей ситуации.\n\nС помощью ДПТ люди учатся принимать себя такими, какие есть и менять то, что им в себе не нравится. Заполнив эту рабочую тетрадь по навыкам ДПТ, подростки обретут веселый, увлекательный и игровой опыт, мотивирующий современную рассеянную молодежь на выполнение работы. Это уже наполовину выигранная битва! Авторы приложили много усилий, сделав дизайн и графику книги привлекательными для глаз, чтобы сохранить интерес и увлечь читателя. Подросток отправится в путешествие, выполнит четыре задания и освоит четыре ключевых навыка ДПТ. Техники, которым обучают в ДПТ, могут значительно облегчить путь подростка во взрослую жизнь.\n\nОсновные темы книги:\n- Развитие осознанности\n- Развитие стойкости к дистрессу\n- Совладание с эмоциями\n- Совершенствование искусства общения\n- Навыки для обретения уверенности\n- Принятие себя и текущей ситуации","brand":"Диалектика","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49335968235836,"sku":"jul16woyytwz4j7ppyd7eg5a","price":42.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/teen_rabochaya_tetrad_po_navikam_dpt_dlya_podrostkov._uvlekatelnoe_rukovodstvo_po_upravleniyu_trevogoi_1.jpg?v=1710942101","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/thrive-teen-rabochaya-tetrad-po-navikam-dpt-dlya-podrostkov-uvlekatelnoe-rukovodstvo-po-upravleniyu-trevogoi","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}