{"product_id":"tatyana-smirnova-mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-tekh-komu-prikhoditsya-vibirat-mezhdu-nado-i-khochu","title":"Татьяна Смирнова: Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между \"надо\" и \"хочу\"","description":"У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?\n В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.\n Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.\n \n Эта книга поможет:\n - грамотно ставить цели в жизни;\n - находить мотивацию;\n - концентрировать внимание;\n - развить осознанность в разных сферах;\n - каждый день выбирать себя.\n \n «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между \"надо\" и \"хочу\"» — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности. \n \n «Эта книга-практикум создана для тех, кто стремится успеть все и сразу, но не знает, как это сделать, имея всего 24 часа в сутках. Автор рассказывает, что не так с самыми популярными техниками планирования, и дает советы о том, как адаптировать их под себя.\n После прочтения возникает ощущение, будто кто-то как следует прибрался в твоей голове и заботливо оставил инструкцию, чтобы в будущем тебе не пришлось вызывать ментальный клининг». — Юлия Серикова, главный редактор wday","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50217156510012,"sku":"bdyz4pxird2i05eqcdywybvg","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/tatyana_smirnova_mne_nekogda._poleznaya_kniga_dlya_tekh_komu_prikhoditsya_vibirat_mezhdu_nado_i_khochu__1.jpg?v=1729177250","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/tatyana-smirnova-mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-tekh-komu-prikhoditsya-vibirat-mezhdu-nado-i-khochu","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}