{"product_id":"styu-gerling-anatomiya-yogi-prostimi-slovami-illyustrirovannoe-posobie-po-uprazhneniyam-i-asanam","title":"Стью Герлинг: Анатомия йоги простыми словами. Иллюстрированное пособие по упражнениям и асанам","description":"Нескучное пособие по анатомии для инструкторов, практиков и энтузиастов йоги\n\nЗнание анатомии — важная составляющая эффективных занятий йогой, но этот предмет может показаться слишком сухим и сложным для усвоения. Стью Герлинг, долгие годы обучавший людей йоге, решил составить простое пособие по функциональной анатомии, написанное доступным языком, с забавными иллюстрациями и примерами из реальной жизни и собственного опыта. Получившееся в итоге практическое руководство с юмором вводит новичков в мир йоги и помогает освежить знания тем, кто занимается ею уже давно.\n\nВ книге просто и понятно разъясняются такие ключевые концепции анатомии йоги, как модели движений, разнообразие, дыхание, сила. Рисунки заставляют читателей почувствовать себя участниками действия и улыбнуться. Они отражают личный подход автора к практике и анатомии йоги. Весь теоретический материал демонстрируется на конкретных примерах и упражнениях, разбитых на следующие группы:\n\n • Наклоны вперед\n • Повороты ног в тазобедренных суставах\n • Наклоны назад\n • Повороты позвоночника\n • Действия плечевого пояса\n • Обратные позы\n • Позы с опорой на руки","brand":"Попурри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51229354590524,"sku":"tfuculfexzofwiw9gfg4mte9","price":61.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/styu_gerling_anatomiya_yogi_prostimi_slovami._illyustrirovannoe_posobie_po_uprazhneniyam_i_asanam_1.jpg?v=1740978063","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/styu-gerling-anatomiya-yogi-prostimi-slovami-illyustrirovannoe-posobie-po-uprazhneniyam-i-asanam","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}