{"product_id":"stiven-giz-budet-trudno-poka-ti-sebya-ne-primesh-novii-put-k-svobode-ot-zavishennikh-trebovanii-k-sebe","title":"Стивен Гиз: Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе","description":"Стремиться к совершенству — не значит становиться лучше.\n Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас. \n Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.\n \n «Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг\n\nКнига также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51568995139900,"sku":"i23j50gf60mv9y5pdoojlfq5","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/stiven_giz_budet_trudno_poka_ti_sebya_ne_primesh._novii_put_k_svobode_ot_zavishennikh_trebovanii_k_sebe_1.jpg?v=1743894584","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/stiven-giz-budet-trudno-poka-ti-sebya-ne-primesh-novii-put-k-svobode-ot-zavishennikh-trebovanii-k-sebe","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}