{"product_id":"stiven-gandri-keto-paradoks-neveroyatnoe-issledovanie-o-tom-kak-ketopitanie-raskhoduet-nashu-energiyu-vpustuyu-i-delaet-telo-slabee-i-vernii-sposob-vskrit-ketokod","title":"Стивен Гандри: Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокод","description":"Это революционный взгляд на кето-диету, развенчивающий распространенные мифы и показывающий читателям, как пожинать плоды кето-диеты с минимальными ограничениями в питании. Как и многие врачи и эксперты по питанию, автор бестселлеров доктор Стивен Гандри уже давно придерживается кетогенной диеты — стиля питания, который сильно ограничивает потребление углеводов, чтобы заставить организм сжигать жир в качестве топлива. Однако его недавнее исследование выявило шокирующую истину: мы неправильно понимаем кето-диету. Раскрывая кето-код, доктор Гандри объясняет биологический механизм, который делает кето-диеты такими успешными: клеточный процесс, известный как «разобщение митохондрий». Небольшой спойлер: кетоны не являются тем волшебным источником топлива, которым их считают; на самом деле организм не может выживать только за счет кетонов и жиров. В долгосрочной перспективе низкоуглеводная диета может привести к истощению мышц и ухудшению когнитивных функций. К счастью, вам не нужно ограничивать потребление всех углеводов, чтобы воспользоваться преимуществами кетоза; вам просто нужно иметь в своем организме достаточное количество кетонов и других растительных соединений, называемых полифенолами, чтобы «разблокировать» процесс разобщения митохондрий. \n В этой проницательной, вдохновляющей и в высшей степени практичной книге Доктор Гандри дает конкретные программы перехода на кето-диету и последовательно раскрывает истинные механизмы действия организма на клеточном уровне. \n Эта книга предназначена для всех людей, которые пытались придерживаться кето-диеты и потерпели неудачу; для вегетарианцев и веганов, которые хотят перейти на кето-диету; и для всех, кто желает похудеть и укрепить здоровье, употребляя в пищу самые разнообразные продукты. Благодаря спискам продуктов, хитростям и совершенно новым рецептам вы впервые сможете перейти на кето-диету легко и с удовольствием.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52077905543484,"sku":"tty8ihc8qzkaxfqs4arpb3wr","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/stiven_gandri_keto-paradoks._neveroyatnoe_issledovanie_o_tom_kak_ketopitanie_raskhoduet_nashu_energiyu_vpustuyu_i_delaet_telo_slabee_i_vernii_sposob_vskrit_ketokod_1.jpg?v=1756357281","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/stiven-gandri-keto-paradoks-neveroyatnoe-issledovanie-o-tom-kak-ketopitanie-raskhoduet-nashu-energiyu-vpustuyu-i-delaet-telo-slabee-i-vernii-sposob-vskrit-ketokod","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}