{"product_id":"sheron-martin-perfektsionizm-kognitivno-povedencheskii-podkhod","title":"Шэрон Мартин: Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход","description":"Замечали ли вы за собой нереалистично высокие требования к себе или другим людям? Знаком ли вам ворчливый голос внутреннего критика, который постоянно зудит, что вы недостаточно хороши несмотря ни на что? Если ответ на один или оба этих вопроса — уверенное \"да\", то, вероятнее всего, вы перфекционист. Безусловно, в трудолюбии и высоких жизненных стандартах нет ничего страшного, однако потребность в совершенстве может мешать счастью и портить жизнь. Как же найти баланс?\r\nДанная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям \"идеальности\", вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.","brand":"Вильямс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49346512552252,"sku":"ctn8lpaepiw1gjsgbbf8f2o1","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/sheron_martin_perfektsionizm._kognitivno-povedencheskii_podkhod_1.jpg?v=1714207686","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/sheron-martin-perfektsionizm-kognitivno-povedencheskii-podkhod","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}