{"product_id":"set-dzh-nauchite-svoi-mozg-bit-schastlivim-za-7-nedel-vorkbuk-po-rabote-s-depressiei-i-trevogoi","title":"Сет Гиллихан: Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель: воркбук по работе с депрессией и тревогой","description":"БОЛЕЕ 5000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!\n ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ!\n КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ТРЕВОГОЙ И ДЕПРЕССИЕЙ!\n \n Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.\n \n Из этой книги вы узнаете:\n - Как меньше страдать и жить более полноценно.\n - Как освободиться от тревоги и депрессии и жить свободно.\n - Почему наш мозг дает нам неверную информацию о нас самих.\n - Как стать вашим собственным психотерапевтом.\n - Что такое КПТ и какие ее основные принципы.\n - Как применять техники КПТ в различных жизненных ситуациях.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50191924953404,"sku":"m4d3jgdbhoauyndbcy3v9vti","price":44.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/set_dzh._nauchite_svoi_mozg_bit_schastlivim_za_7_nedel_vorkbuk_po_rabote_s_depressiei_i_trevogoi_1.jpg?v=1728537424","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/set-dzh-nauchite-svoi-mozg-bit-schastlivim-za-7-nedel-vorkbuk-po-rabote-s-depressiei-i-trevogoi","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}