{"product_id":"saveleva-tretyakova-chistoe-pitanie-izbrannie-retsepti-praktikov","title":"Дарья Третьякова: Чистое питание: избранные рецепты практиков","description":"От авторов бестселлера “Осознанная кулинария. Конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день”.\n\nДарья Савельева — нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала “Доктор”, официальный эксперт “Одноклассников” по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.\nДарья Третьякова — фотограф, спортивный нутрициолог, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.\n\nВ новой книге Дарья Савельева и Дарья Третьякова собрали лучшие рецепты чистого питания из доступных ингредиентов — универсальные и комфортные блюда, которые понравятся всей семье. Вы не поверите, но в книге есть даже домашний “фаст-фуд” — здоровая альтернатива привычным бургерам, шаурме и пицце! Это рецепты, полюбившиеся многим: вкусные, сытные, а главное — по-настоящему полезные!\n\nВнутри вы найдете разнообразные блюда на каждый день — от супов и салатов до альтернативных несладких вафель и десертов без сахара. Каждый раздел сопровождается важной теоретической информацией о роли каждой составляющей рациона и самых богатых источниках тех или иных нутриентов, витаминов и минералов. А благодаря специальным значкам-навигаторам можно с легкостью найти блюда без глютена или молочных продуктов, низкоуглеводные или с низким содержанием жира, а также блюда, которые удобно брать с собой и вкусно есть даже холодными.\n\nВаше здоровье — в ваших тарелках!","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50964959068476,"sku":"x80gaqapfrk9giippnlcdpb9","price":42.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/saveleva_tretyakova_chistoe_pitanie_izbrannie_retsepti_praktikov_1.jpg?v=1738702894","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/saveleva-tretyakova-chistoe-pitanie-izbrannie-retsepti-praktikov","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}