{"product_id":"puleo-milroi-anatomiya-bega","title":"Пулео, Милрой: Анатомия бега","description":"Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью \"Анатомии бега\". Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше упражнений, полезной информации и иллюстраций, которые помогут вам нарастить мышечную силу, оптимизировать эффективность беговых движений и свести к минимуму риск травмы.\u003cbr\u003eВ книге вы найдете описание самых эффективных упражнений для бегунов, сопровождаемых пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими мышцы в действии. Подробные рисунки помогают разобраться, как работают мышцы, связки и сухожилия, когда ваше тело движется.\u003cbr\u003eКаждое упражнение четко связывается с улучшением беговых показателей. Вы увидите, как укрепить определенные мышцы и повысить эффективность бегового шага. Кроме того, вы узнаете, как предотвратить распространенные травмы. Вы подготовитесь к любым задачам, которые могут стать перед вами как бегуном, познакомитесь с вариантами тренировок в любых условиях и для любых видов соревнований: при разном рельефе местности, с разной скоростью, на разных высотах, забегах на разные дистанции, от спринта до марафона. Вы также узнаете, как новейшее спортивное снаряжение и технологические устройства могут оптимизировать ваши тренировки.","brand":"Книжка US","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49347466854716,"sku":"faf73dc8-3658-491d-9ed0-dfaf824c993e","price":45.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/puleo_milroi_anatomiya_bega_1.jpg?v=1711129736","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/puleo-milroi-anatomiya-bega","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}