{"product_id":"per-nis-v-garmonii-s-glyukozoi-privlekatelnost-idealnii-ves-i-zdorovaya-kozha-cherez-28-dnei","title":"Пьер Нис: В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней","description":"Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.\n Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте. \n Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!\n \n Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:\n 1. Плохой сон.\n 2. Приступы внезапного голода.\n 3. Тяжело управлять эмоциями.\n 4. Сложно сосредоточиться.\n 5. Часто нет мотивации и сил.\n 6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.\n 7. Рассеянность и забывчивость.\n 8. Постоянная усталость.\n 9. Зацикленность на еде.\n 10. Мешки под глазами или отеки на лице.\n \n «В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50362778222908,"sku":"sbo4m79p93t1b6ecmlcz84r8","price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/per_nis_v_garmonii_s_glyukozoi._privlekatelnost_idealnii_ves_i_zdorovaya_kozha_cherez_28_dnei_1.jpg?v=1731705241","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/per-nis-v-garmonii-s-glyukozoi-privlekatelnost-idealnii-ves-i-zdorovaya-kozha-cherez-28-dnei","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}