{"product_id":"oliviya-remes-bistraya-samoterapiya-skoraya-pomoshch-pri-trevoge-panike-i-stresse","title":"Оливия Ремес: Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе","description":"Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50051563323708,"sku":"lba0dfrpucsxvgqf9a2moj9k","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/oliviya_remes_bistraya_samoterapiya_skoraya_pomoshch_pri_trevoge_panike_i_stresse_1.jpg?v=1725867982","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/oliviya-remes-bistraya-samoterapiya-skoraya-pomoshch-pri-trevoge-panike-i-stresse","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}