{"product_id":"olga-bolkunova-rasstroistvo-pishchevogo-povedeniya-kak-poborot-zhelanie-sootvetstvovat-stereotipam-i-nachat-zhit","title":"Ольга Болкунова: Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить","description":"Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения. Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее. Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя. Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50962110447932,"sku":"cgf529vo6qwbh37sbr7qvxr7","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/olga_bolkunova_rasstroistvo_pishchevogo_povedeniya._kak_poborot_zhelanie_sootvetstvovat_stereotipam_i_nachat_zhit_1.jpg?v=1738623640","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/olga-bolkunova-rasstroistvo-pishchevogo-povedeniya-kak-poborot-zhelanie-sootvetstvovat-stereotipam-i-nachat-zhit","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}