{"product_id":"oksana-bazhenova-detskaya-i-podrostkovaya-relaksatsionnaya-terapiya-praktikum","title":"Оксана Баженова: Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум","description":"Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.\nУпражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных- методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг \"Я приветствую новый день\".\nВ ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.\nКнига предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.","brand":"Генезис","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49915781972284,"sku":"nf5ji9jpbu8ri9mdo07b0yss","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/oksana_bazhenova_detskaya_i_podrostkovaya_relaksatsionnaya_terapiya._praktikum_1.jpg?v=1723017923","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/oksana-bazhenova-detskaya-i-podrostkovaya-relaksatsionnaya-terapiya-praktikum","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}