{"product_id":"naisli-khershfild-praktika-osoznannosti-v-terapii-okr-soveti-priemi-i-naviki-vedeniya-polnotsennoi-zhizni","title":"Шала Найсли: Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни","description":"Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), наверняка, знают, что навязчивые мысли, компульсивное поведение и потребность в ритуалах могут сильно помешать нормальной жизни. Хотя ОКР является сложным заболеванием, не нужно опускать руки, а стремиться к тому, чтобы оно перестало оказывать влияние на повседневную жизнь. Фактически, с этим расстройством можно не только сосуществовать, но и достигать больших успехов в жизни. О том, как выполнить эту непростую задачу, расскажет данное практическое руководство, написанное с большой любовью. Из него вы узнаете, как всегда быть на шаг впереди ОКР, усердно развивая столь необходимые навыки осознанности, юмора и самосострадания. В нем описано множество эффективных техник: практика медитации, упражнения, ежедневные игры, советы и уловки, которые помогут сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от ненужных переживаний, улучшить отношения с окружающими и позволят вести полноценную счастливую жизнь.","brand":"Диалектика","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50209764802876,"sku":"i6r4092sxqmamkrhqr24dgou","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/naisli_khershfild_praktika_osoznannosti_v_terapii_okr._soveti_priemi_i_naviki_vedeniya_polnotsennoi_zhizni_1.jpg?v=1729004033","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/naisli-khershfild-praktika-osoznannosti-v-terapii-okr-soveti-priemi-i-naviki-vedeniya-polnotsennoi-zhizni","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}