{"product_id":"milton-tomichich-kontrolirui-eto-tvoi-gid-po-pozitivnomu-mishleniyu","title":"Леона Мильтон: Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению","description":"Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью?\nХочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше!\nМы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием — над ним приходится упорно работать.\nДля кого эта книга:\nДля подростков от 12 лет.\nДля родителей, которые хотят помочь своим детям.\nОт авторов:\nПочему мы решили написать эту книгу?\nМы понимаем, что жизнь — сложная штука, и жалеем, что в молодости мало задумывались обо всем этом. А еще нам кажется, что сегодня принятие себя и любовь к себе стали еще важнее, чем раньше. Многие сейчас не думают ни о чем, кроме желания быть лучше всех, и это заставляет нас чувствовать себя неудачниками.\nИ вот мы написали книгу, которую сами хотели бы прочесть в юности. Надеемся, что она понравится тебе, поможет немного лучше понять свое состояние и почувствовать себя лучше. Разумеется, мы не знаем, что сработает именно для тебя. Это знаешь только ты — и мы верим, что ты все сможешь!","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50191920103740,"sku":"fn1l6geyzczuqdzt0c5ibubq","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/milton_tomichich_kontrolirui_eto_tvoi_gid_po_pozitivnomu_mishleniyu_1.jpg?v=1728537357","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/milton-tomichich-kontrolirui-eto-tvoi-gid-po-pozitivnomu-mishleniyu","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}