{"product_id":"mettyu-uolker-zachem-mi-spim-novaya-nauka-o-zdorovom-sne-i-snovideniyakh","title":"Мэттью Уолкер: Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях","description":"Каждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане. \nВ книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну. \nМы узнаем: \n- как работает механизм сна и его влияние на организм; \n- почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье; \n- как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь. \nКнига будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51498534764860,"sku":"mu3md4tzj2d7fzkfycajzqa0","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/mettyu_uolker_zachem_mi_spim._novaya_nauka_o_zdorovom_sne_i_snovideniyakh_1.jpg?v=1742102377","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/mettyu-uolker-zachem-mi-spim-novaya-nauka-o-zdorovom-sne-i-snovideniyakh","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}