{"product_id":"mel-robbins-dai-pyat-kak-odna-prostaya-privichka-izmenit-vashu-zhizn-k-luchshemu","title":"Мел Роббинс: Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему","description":"Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять? \nИзвестная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни — отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49346815492412,"sku":"y2pb9tw71h9tmsoq12p18h7n","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/mel_robbins_dai_pyat_kak_odna_prostaya_privichka_izmenit_vashu_zhizn_k_luchshemu_1.jpg?v=1714031633","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/mel-robbins-dai-pyat-kak-odna-prostaya-privichka-izmenit-vashu-zhizn-k-luchshemu","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}