{"product_id":"megan-mak-katchen-prokachai-samootsenku-kak-pobedit-neuverennost-v-sebe-i-zhit-svobodno","title":"Меган Мак-Катчен: Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно","description":"Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.\nВ этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.\nБолее 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее.\nРеальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким.\nПрактика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык.\nПочему решили издать:\nНизкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.\nАвтор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.\nДля кого книга:\nДля подростков.\nДля родителей, педагогов и психологов.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49972628783420,"sku":"gvswk82ek7ywlr00o6svsxei","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/megan_mak-katchen_prokachai_samootsenku._kak_pobedit_neuverennost_v_sebe_i_zhit_svobodno_1.jpg?v=1724401100","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/megan-mak-katchen-prokachai-samootsenku-kak-pobedit-neuverennost-v-sebe-i-zhit-svobodno","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}