{"product_id":"margarita-shevchenko-stress-i-trevoga-risunochnie-testi-po-prorabotke-negativnikh-emotsii","title":"Маргарита Александровна: Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций","description":"Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как: • Взять тревогу под контроль • Снять внутреннее напряжение • Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями • Избавиться от проявлений психосоматики В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.","brand":"Книжка US","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50065050632508,"sku":"c087f729-0ddd-464f-a3f3-f3ee666c2a40","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/margarita_shevchenko_stress_i_trevoga._risunochnie_testi_po_prorabotke_negativnikh_emotsii_1.jpg?v=1725973398","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/margarita-shevchenko-stress-i-trevoga-risunochnie-testi-po-prorabotke-negativnikh-emotsii","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}