{"product_id":"maikl-mosli-vsego-odna-ideya-kak-prostie-izmeneniya-mogut-preobrazit-vashu-zhizn","title":"Майкл Мосли: Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь","description":"Нам всем нужна доза чудодейственного лекарства от Майкла Мосли.\nThe Times\n\nЕсли вам предложат воплотить в жизнь только одну из множества идей, способных улучшить ваше самочувствие, какую вы выберете?\nНас привлекают быстрые и легкие способы оздоровления, но в вопросах питания и физической формы бывает трудно отделить факты от вымысла. И еще труднее найти такие полезные привычки, которые можно без особых усилий внедрить в нашу повседневную жизнь.\nЭта книга основана на популярном подкасте BBC Just One Thing, который ведет доктор Майкл Мосли. Он видит свою миссию в том, чтобы предлагать людям научно обоснованные рекомендации, способные легко вписаться в привычный распорядок дня и укрепить ваше ментальное и физическое здоровье.\nИзвестно ли вам, что шоколад полезен для сердца, что пение может служить естественным стимулятором настроения и что комнатные растения способствуют резкому повышению производительности мозга?\nДоктор Мосли предоставляет на выбор обширный ассортимент лайфхаков, применение которых приводит к настолько неожиданным и интригующим результатам, что вам отчаянно захочется их испытать. Он беседует с экспертами, проверяет все свои советы на практике и приводит реальные примеры их использования, чтобы зрителям и читателям было легче подобрать лично для себя что-то такое, что действительно поможет изменить их жизнь к лучшему.","brand":"Попурри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50955003756860,"sku":"x6sj7xa7xbqx322j9tplr6j0","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/maikl_mosli_vsego_odna_ideya._kak_prostie_izmeneniya_mogut_preobrazit_vashu_zhizn_1.jpg?v=1738515771","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/maikl-mosli-vsego-odna-ideya-kak-prostie-izmeneniya-mogut-preobrazit-vashu-zhizn","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}