{"product_id":"madan-katariya-yoga-smekha-yezhednevnaya-praktika-dlya-zdorovya-i-schastya-zavoevavshaya-ves-mir","title":"Мадан Катария: Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир","description":"\"Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере. \n«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех — это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха — это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)\"","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956959224124,"sku":"m3gi3v31gf58trtip4vrkmwd","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/madan_katariya_yoga_smekha_yezhednevnaya_praktika_dlya_zdorovya_i_schastya_zavoevavshaya_ves_mir_1.jpg?v=1724054974","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/madan-katariya-yoga-smekha-yezhednevnaya-praktika-dlya-zdorovya-i-schastya-zavoevavshaya-ves-mir","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}