{"product_id":"lyubov-bo-dnevnik-schastlivikh-peremen-52-nedeli-kotorie-izmenyat-vashu-zhizn","title":"Бо Любовь: Дневник счастливых перемен. 52 недели, которые изменят вашу жизнь","description":"Вы сегодня были счастливы? \n Хоть минуту, мгновение — вы испытывали это чувство? \n А что, если ощущение счастья — это навык, который можно сформировать? \n \n Любовь Бо, коуч и ментор в области развития бизнеса и личности, отобрала самые эффективные методики для улучшения жизни, проверенные на себе и многочисленных клиентах. \n \n «Дневник счастливых перемен» предлагает работу на двух уровнях: \n 1) Ежедневно отвечайте на вопросы о чувстве благодарности и счастья. \n 2) Раз в неделю записывайте мысли и открытия после выполнения упражнений. \n \n Заполняя дневник каждый день, вы:\n • Откажетесь от навязанных желаний и осознаете, чего хотите на самом деле.\n • Сформируете новые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь.\n • Освободите свою жизнь от негатива и ментального мусора.\n • Найдете время на то, что всегда приходилось откладывать. \n • Научитесь каждый день ощущать поток счастья и благодарности.\n \n Всего собрано 52 методики — по числу недель в году, выполнять их можно в любой последовательности. Среди них как популярные — Метод помидора, Колесо баланса, Свободное письмо, так и уникальные, например, генерация идей через взаимодействие с произведениями искусства.\n Медитации, трекер привычек и многие другие полезные инструменты собраны на ярких страницах дневника. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня! \n \n «Этот воркбук — действенный способ увидеть, сколько прекрасного вы уже имеете и как использовать этот потенциал, чтобы запустить цепь событий, которые принесут позитивные перемены в вашу жизнь». — Анна Гращенкова, практикующий психолог, автор трансформационных игр","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50947351576892,"sku":"c24mk9wgu7c6d9wlhgjzqd4g","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lyubov_bo_dnevnik_schastlivikh_peremen._52_nedeli_kotorie_izmenyat_vashu_zhizn_1.jpg?v=1738350693","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/lyubov-bo-dnevnik-schastlivikh-peremen-52-nedeli-kotorie-izmenyat-vashu-zhizn","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}