{"product_id":"long-shveppe-emotsionalnaya-zashchishchennost-kak-otodvinut-chuzhie-problemi-i-naiti-bezopasnost-vnutri-sebya","title":"Алеша Лонг: Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя","description":"Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию.\n\nЧувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы — ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло время сказать \"стоп\". \n\nСамый краткий путь к душевному благополучию — контролировать только то, что вы можете контролировать, и сосредоточиться на себе. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе рассказывают, как прийти к этому состоянию. \n\nВот что вы узнаете:\nпочему фокус на себе — это не эгоизм, а шаг на пути к гармоничным отношениям;\nкак научиться отпускать контроль;\nна какие проблемы не стоит тратить даже секунды внимания;\nкак распознать тех, кто манипулирует вашим чувством ответственности;\nкак обрести чувство внутренней безопасности даже в море проблем.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51678424957244,"sku":"sm4xijghjvvgii0de7mck1jq","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/long_shveppe_emotsionalnaya_zashchishchennost._kak_otodvinut_chuzhie_problemi_i_naiti_bezopasnost_vnutri_sebya_1.jpg?v=1746637238","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/long-shveppe-emotsionalnaya-zashchishchennost-kak-otodvinut-chuzhie-problemi-i-naiti-bezopasnost-vnutri-sebya","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}