{"product_id":"lilya-grad-god-odinokikh-kak-perestat-boyatsya-bit-bez-drugikh-potentsialnii-best","title":"Лиля Град: Год одиноких: Как перестать бояться быть без других","description":"Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — ​часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам?\nЛиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51536113434940,"sku":"m76d48z68dj31pqtpmzega1h","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lilya_grad_god_odinokikh_kak_perestat_boyatsya_bit_bez_drugikh_potentsialnii_best_1.jpg?v=1743030060","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/lilya-grad-god-odinokikh-kak-perestat-boyatsya-bit-bez-drugikh-potentsialnii-best","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}