{"product_id":"levitan-levitan-workout-pitanie-i-trenirovki-komplekt-iz-2-kh-knig","title":"Евгения Левитан: Workout. Питание и тренировки","description":"Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок.Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи \"Я могу\" и начинай прямо сейчас!.Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей..Workout. ХЗ как похудеть.Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму..Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете..Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы \"Я могу\" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49640997388604,"sku":"iq9dhp8o7hqtlhphsq2j05cv","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/levitan_levitan_workout._pitanie_i_trenirovki_komplekt_iz_2-kh_knig__1.jpg?v=1718438460","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/levitan-levitan-workout-pitanie-i-trenirovki-komplekt-iz-2-kh-knig","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}