{"product_id":"leonid-krol-zhizn-bez-vigoraniya-kak-sokhranit-emotsionalnuyu-ustoichivost-i-pozabotitsya-o-sebe-1","title":"Леонид Кроль: Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе","description":"Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность. Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — ​близким, друзьям и коллегам.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404670964028,"sku":"nn5dww4ue4nbs14hy6hb78x4","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/leonid_krol_zhizn_bez_vigoraniya._kak_sokhranit_emotsionalnuyu_ustoichivost_i_pozabotitsya_o_sebe_1.jpg?v=1732274930","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/leonid-krol-zhizn-bez-vigoraniya-kak-sokhranit-emotsionalnuyu-ustoichivost-i-pozabotitsya-o-sebe-1","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}