{"product_id":"leonid-krol-stat-drugim-ostavayas-soboi-menyaem-privichnoe-povedenie-uluchshaem-zhizn","title":"Леонид Кроль: Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь","description":"Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51793229971772,"sku":"uwa5kl9bdwkzum0g58csu99j","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/leonid_krol_stat_drugim_ostavayas_soboi_menyaem_privichnoe_povedenie_-_uluchshaem_zhizn_1.jpg?v=1749481242","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/leonid-krol-stat-drugim-ostavayas-soboi-menyaem-privichnoe-povedenie-uluchshaem-zhizn","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}