{"product_id":"kontroliruem-svoyu-tyagu-k-alkogolyu-instrumenti-dlya-soblyudeniya-umerennosti","title":"Уильям Миллер: Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности","description":"Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков. Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное? Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание книги \"Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности\" включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности. Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.","brand":"Научный мир","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49531436368188,"sku":"hjseqmy1myvn3qqtcy82rqfg","price":63.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kontroliruem_svoyu_tyagu_k_alkogolyu._instrumenti_dlya_soblyudeniya_umerennosti_1.jpg?v=1717141552","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/kontroliruem-svoyu-tyagu-k-alkogolyu-instrumenti-dlya-soblyudeniya-umerennosti","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}