{"product_id":"koen-richardson-ne-terpi-yesli-ne-ustraivaet-kak-sdelat-otnosheniya-chestnimi-i-garmonichnimi","title":"Айлин Коэн: Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными","description":"Все мы находимся в отношениях — ​романтических, семейных, дружеских или рабочих, и качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы их выстраиваем. Поэтому так важно учиться говорить о своих чувствах и потребностях честно и экологично. Эта книга написана опытными психологами и экспертами по отношениям для тех, кто хочет научиться отстаивать свои границы и открыто и спокойно выражать недовольство в паре или семье. Авторы предлагают конкретные инструменты: методики ненасильственного общения, техники формирования «я-высказываний», упражнения для анализа собственных реакций и потребностей, приемы конструктивной обратной связи. Все это поможет вам, развиваясь и совершенствуясь, улучшить отношения с людьми и сделать свою жизнь спокойнее и понятнее.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52163308028220,"sku":"qs3mi6gm85h9xjlsp3x1hhlu","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/koen_richardson_ne_terpi_yesli_ne_ustraivaet_kak_sdelat_otnosheniya_chestnimi_i_garmonichnimi_1.jpg?v=1757804415","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/koen-richardson-ne-terpi-yesli-ne-ustraivaet-kak-sdelat-otnosheniya-chestnimi-i-garmonichnimi","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}