{"product_id":"kholl-astrakhan-fletcher-simich-rabochaya-tetrad-pri-rasstroistvakh-pishchevogo-povedeniya","title":"Эллен Астрахан-Флетчер: Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений","description":"Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) — пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля — состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство — человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.\n\nВ этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) — научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.\n\nЭта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49346623045948,"sku":"goxeiunm2h095cshnkwzy5bi","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kholl_astrakhan-fletcher_simich_rabochaya_tetrad_pri_rasstroistvakh_pishchevogo_povedeniya_1.jpg?v=1711011959","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/kholl-astrakhan-fletcher-simich-rabochaya-tetrad-pri-rasstroistvakh-pishchevogo-povedeniya","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}