{"product_id":"kelli-makgonigal-sila-voli-kak-razvit-i-ukrepit-1","title":"Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить","description":"Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.\nЭтим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием \"Сила воли\". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.\nЕсли бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы \"Сила воли\".\nТеперь книга доступна в формате покетбука. \nЧто нас зацепило в книге:\n— Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.\n— Позиция \"10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить\", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.\n— Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.\nФишки книги:\n— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.\n— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.\n— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.\nДля кого эта книга:\nДля всех, кто хочет добиваться целей.","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50493640376636,"sku":"x6zrq9n1cw0nijrdfoco4p4i","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kelli_makgonigal_sila_voli._kak_razvit_i_ukrepit_1_67d8cf1b-293d-4390-9992-e36e1fa8ea5f.jpg?v=1733065735","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/kelli-makgonigal-sila-voli-kak-razvit-i-ukrepit-1","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}