{"product_id":"keit-khadson-prosto-bit-schastlivoi-izmeni-sebya-ne-izmenyaya-sebe","title":"Кейт Хадсон: Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обложка)","description":"Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?\r\nВ коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.\r\nКейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.\r\nОна нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:\r\n• Умение слушать свое тело\r\n• Правильное питание\r\n• Движение, активность\r\n• Самопознание, интуиция\r\nКейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до \"совершенства\" ей далеко.\r\nИдеал — это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49348191846716,"sku":"n1oiyhqm1mur5jqfncx0khms","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/khadson_prosto_bit_schastlivoi._izmeni_sebya_ne_izmenyaya_sebe_1.jpg?v=1712305350","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/keit-khadson-prosto-bit-schastlivoi-izmeni-sebya-ne-izmenyaya-sebe","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}