{"product_id":"karni-manber-usipi-svoyu-bessonnitsu-kak-spravitsya-s-giperaktivnim-razumom-i-trevozhnimi-mislyami","title":"Карни, Манбер: Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями","description":"Авторы этого практического руководства, доктора Коллин Карни и Рейчел Манбер, — опытные специалисты по сну. Они считаются одними из ведущих мировых экспертов в области разработки методов лечения бессонницы, в частности у людей, страдающих от других проблем с психическим или физическим здоровьем. \nВ своей книге они рассказывают, насколько КПТ эффективна для лечения бессннницы.. В этой книге они дают рекомендации, которые помогут вам вылечить конкретно вашу бессонницу. Поскольку авторы писали это практическое руководство в первую очередь для людей, чей недуг возник вместе с другими проблемами со здоровьем, в нем вы найдете советы по лечению разных видов бессонницы, связанных с другими диагнозами. В книге много практических заданий, тренажеров, упражнений.","brand":"Книжка US","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747827581244,"sku":"9bfe848c-0f46-4c63-a420-abcf470f9bb6","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/karni_manber_usipi_svoyu_bessonnitsu_kak_spravitsya_s_giperaktivnim_razumom_i_trevozhnimi_mislyami_1.jpg?v=1748301200","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/karni-manber-usipi-svoyu-bessonnitsu-kak-spravitsya-s-giperaktivnim-razumom-i-trevozhnimi-mislyami","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}