{"product_id":"karl-marsi-pereproshivka-kak-zashchitit-svoi-mozg-v-tsifrovuyu-epokhu","title":"Карл Марси: Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху","description":"Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей.\n\nБудучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, — от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.\n\nДля кого:\n\nЭта книга будет полезна, пожалуй, всем, поскольку все мы за редким исключением пользуемся смартфонами и являемся активными потребителями медиаконтента. Но в первую очередь ее стоит прочитать родителям детей всех возрастов.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49919959728444,"sku":"n39c0zhe8v0a64nhpjg9sxla","price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/karl_marsi_pereproshivka_kak_zashchitit_svoi_mozg_v_tsifrovuyu_epokhu_1.jpg?v=1723102336","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/karl-marsi-pereproshivka-kak-zashchitit-svoi-mozg-v-tsifrovuyu-epokhu","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}