{"product_id":"ilya-obedkov-pult-upravleniya-trevogoi-proverennii-metod-dokazatelnoi-psikhologii-ot-psikhoterapevta-s-opitom-bolee-10-let","title":"Илья Объедков: Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет","description":"Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справится с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями. Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление, научитесь распознавать и анализировать тревожные мысли, вести дневник и формировать более рациональные убеждения. \n\nВ основе книги:\n• доказательная психология; \n• уникальный опыт врача-психотерапевта, сертифицированного в США;\n• успешные истории работы с тревогой и другими невротическими расстройствами;\n• техники и упражнения, которые помогут изменить привычные модели поведения и сформировать новые нейронные связи, чтобы перестать попадаться в капкан тревоги.\n\nКнига станет вашим союзником на пути к спокойствию и уверенности и позволит посмотреть на мир новым взглядом — свободного от страхов человека.\n\n«Жить жизнью без тревоги можно абсолютно в любом возрасте и с любым стажем тревожного расстройства» (Илья Объедков).","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51008526156092,"sku":"c7v8vwh0i9m5u828lgckpn05","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/ilya_obedkov_pult_upravleniya_trevogoi._proverennii_metod_dokazatelnoi_psikhologii._ot_psikhoterapevta_s_opitom_bolee_10_let_1.jpg?v=1739430118","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/ilya-obedkov-pult-upravleniya-trevogoi-proverennii-metod-dokazatelnoi-psikhologii-ot-psikhoterapevta-s-opitom-bolee-10-let","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}