{"product_id":"ilse-sand-chuvstvo-stida-kak-perestat-boyatsya-bit-nepravilno-vosprinyatim-1","title":"Илсе Санд: Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым","description":"Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.\r\nВ своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50040101929276,"sku":"pwc7t1rea6d8yj3suf5jxzyk","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/ilse_sand_chuvstvo_stida._kak_perestat_boyatsya_bit_nepravilno_vosprinyatim_1.jpg?v=1725780145","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/ilse-sand-chuvstvo-stida-kak-perestat-boyatsya-bit-nepravilno-vosprinyatim-1","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}