{"product_id":"igor-borshchenko-izometricheskaya-gimnastika-pozvonochnik","title":"Игорь Борщенко: Изометрическая гимнастика Позвоночник","description":"В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок «Умный позвоночник» Игоря Борщенко называют «неподвижной» (статической) гимнастикой.\nМетодика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49767702397244,"sku":"za6lfkpfikom9z3eqoocsrcq","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/igor_borshchenko_izometricheskaya_gimnastika_pozvonochnik_1.jpg?v=1720252292","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/igor-borshchenko-izometricheskaya-gimnastika-pozvonochnik","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}