{"product_id":"idzumi-tabata-yaponskaya-sistema-trenirovok-metod-tabata","title":"Идзуми Табата: Японская система тренировок. Метод Табата","description":"Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить собственные рекорды.\nИдзуми Табата — профессор факультета спорта и здравоохранения Университета Рицумэйкан и главный тренер национальной сборной по конькобежному спорту. Он усовершенствовал систему высокоинтенсивных тренировок так, что упражнения занимают всего 4 минуты в день и подойдут каждому.\nМетод Табата основан на научных исследованиях и известен во всем мире больше 10 лет — а значит, его эффективность доказана результатами тысяч людей.\nБлагодаря этой книге вы:\n• станете сильнее и выносливее без травм и боли;\n• получите готовый план эффективных тренировок;\n• составите план занятий, подходящий именно вам;\n• освоите простые упражнения с собственным весом.\nЗанимайтесь вместе с тренером — смотрите видеоуроки по QR-коду внутри!","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49347182166332,"sku":"pn2yeyl2smk9v7x8heuktxxt","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/tabata_yaponskaya_sistema_trenirovok._metod_tabata_1.jpg?v=1711189156","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/idzumi-tabata-yaponskaya-sistema-trenirovok-metod-tabata","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}