{"product_id":"grigoreva-gorbacheva-lisenko-frantsuzskii-yazik-vtoroi-inostrannii-yazik-10-klass-uchebnik-bazovii-uroven","title":"Яковлевна, Юрьевна, Романовна: Французский язык. Второй иностранный язык. 10 класс. Учебник. Базовый уровень","description":"Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В.И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, легкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - \"Простейшие приемы самомассажа\" и \"Сеансы саморегуляции психических и физических состояний\", подробно говорится о физической культуре личности и основных ее показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).","brand":"Книжка US","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49349007343932,"sku":"0e3c8e00-58b4-4c3a-9dfb-8e42d9878032","price":52.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/grigoreva_gorbacheva_lisenko_frantsuzskii_yazik._vtoroi_inostrannii_yazik._10_klass._uchebnik._bazovii_uroven_1.jpg?v=1711613184","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/grigoreva-gorbacheva-lisenko-frantsuzskii-yazik-vtoroi-inostrannii-yazik-10-klass-uchebnik-bazovii-uroven","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}