{"product_id":"golubev-golubeva-dnevnik-trenirovok-rabochaya-tetrad-dlya-zanyatii-v-trenazhernom-zale","title":"Галина Голубева: Дневник тренировок: рабочая тетрадь (для занятий в тренажерном зале)","description":"В «Дневнике тренировок» как основной форме учета и контроля тренировочной нагрузки указываются основные сведения о занимающемся, что является основанием для подбора тренировочной программы, в которой указывается набор упражнений, их дозировка, время отдыха, основные принципы питания, отдыха и т. п. Анализ наиболее значимых характеристик нагрузки (объём и интенсивность) представлен как в табличном, так и в графическом виде. Предусмотрены формы для фиксации и текущего анализа параметров физического развития, функционального состояния занимающихся, а также измерения некоторых силовых показателей в тренировочных упражнениях (жим штанги лежа, приседания со штангой на плечах, становая тяга двумя руками и т. д.), этапные измерения объёмов основных мышечных групп (туловища, рук, ног).\r\nРабочая тетрадь предназначена для спортсменов, занимающихся в тренажерном зале, студентов вузов физической культуры направления «Физическая культура» любого профиля, изучающих дисциплины «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», «Физическая культура и спорт», а также для студентов других направлений и спортивных инструкторов.","brand":"БИБКОМ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50743413113148,"sku":"a24qjrc0ma2msym2o4hry5dv","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/golubev_golubeva_dnevnik_trenirovok_rabochaya_tetrad_dlya_zanyatii_v_trenazhernom_zale__1.jpg?v=1736809328","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/golubev-golubeva-dnevnik-trenirovok-rabochaya-tetrad-dlya-zanyatii-v-trenazhernom-zale","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}