{"product_id":"gleb-arkhangelskii-vremya-na-otdikh-vosstanovlenie-energii-dlya-zanyatikh-lyudei","title":"Глеб Архангельский: Время на отдых: Восстановление энергии для занятых людей","description":"Чем выше интенсивность вашей работы, тем более тщательным и продуманным должен быть ваш отдых. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во?вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать. Ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно — «доползти» до спортзала, не полениться погулять с детьми в парке, сходить наконец?то на концерт классической музыки. Хорошо организовать и с удовольствием провести вечер рабочего дня с учетом домашних и семейных забот — ничуть не менее простая задача, чем хорошо организовать совещание или деловую поездку. Автор предлагает много интересных идей, позволяющих полностью переключиться с работы на отдых. Например, устроить себе «полувыходной» в середине недели или «пристыковать» день или два к рабочей поездке, чтобы сделать ее насыщенной и интересной. Главное — отойти от стандартов, освоить предлагаемые автором правила активного отдыха и проявлять изобретательность.","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50517100429628,"sku":"prjxfvibdphkjvk9bel1e9ih","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/gleb_arkhangelskii_vremya_na_otdikh_vosstanovlenie_energii_dlya_zanyatikh_lyudei_1.jpg?v=1733346525","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/gleb-arkhangelskii-vremya-na-otdikh-vosstanovlenie-energii-dlya-zanyatikh-lyudei","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}